Apprendre à s'occuper de soi durablement
L'Ecole de la vitalité
A l'école de la vitalité, des professionnels de la santé au naturel, thérapeutes, artistes, se rassemblent et vous offrent les clés d'une meilleure vitalité, vous enseignant l'art délicat de prendre soin de vous, corps et esprit unis. C'est un voyage intérieur vers la connaissance de soi, un chemin de découvertes éveillant les sens à une écoute plus fine de votre corps. Une invitation à restructurer votre quotidien et devenir l'artisan autonome de votre santé.
POUR QUI ?
Cette école est ouverte à toute personne désireuse de trouver les bons outils sur le chemin de la santé
• Ayant besoin de récupérer
de l'énergie
• En quête de mieux se connaître
et développer sa créativité
• En difficulté pour le faire seule
• Dont la santé est fragilisée et souhaite acquérir plus de force
LES AXES
L'autonomie dans la pratique
de la santé au naturel
avec les bases de la naturopathie
Le soutien du corps
avec la respiration, la détente, l'alimentation, le mouvement
L'expression comme source d'émerveillement et connaissance de soi
avec la musique, la voix parlée,
chantée, jouée.
LES BENEFICES
Des moyens multiples pour être autonome en matière de santé sur le long terme, une richesse créative, un travail de groupe pour s'épanouir ensemble, des supports écrits pour expérimenter et se souvenir, une vitalité retrouvée dans un corps soulagé !
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Les samedis qui régénèrent !
DE QUOI S’AGIT-IL ?
Dans un espace régénérateur dédié à votre bien-être, des ateliers ludiques vous offrent des clés essentielles pour une meilleure santé. Notre programme en trois modules indépendants vous permet d'acquérir de nombreuses informations pratiques en un minimum de temps.
QUAND ?
- Le deuxième samedi de chaque mois en présentiel, 3 modules proposés déclinés chacun sur 3 samedis
- Un rendez-vous de soutien en visioconférence tous les 15 jours pour poser vos questions et progresser dans votre expérimentation.
LES 3 MODULES
SE RENFORCER
Les samedis 9 novembre /14 décembre / janvier (date à définir avec le groupe)
Mieux se connaître, manger sain, Libérer les tensions
S’OUVRIR
Les samedis 11 janvier 2025 / 8 février / 8 mars
Chanter, oser la parole, suivre son mouvement intérieur
SE RECONNECTER
Les samedis 12 avril / 10 mai / 14 juin
Nature & plantes, respiration, nature & sens
MODALITES
A Montpellier - Repas tiré du sac
80 euros la journée, engagement minimum sur 1 module
Stage cocon d'été du 12 au 16 juillet 2025
Nous vous proposons un stage immersif dans lequel vous serez accompagnés du lever jusqu’au coucher pour :
-découvrir comment bien s’occuper de soi,
-apprendre à anticiper pour bien fonctionner,
-apprendre à sentir où est son énergie, savoir la préserver, sentir ses limites,
-apporter de l’attention à sa santé, son équilibre.
Entreprises Team building / Formations / Activités
Dans un cadre naturel propice à la détente, à la créativité et à l'harmonie collective, nous vous invitons à vous déconnecter du quotidien pour vous reconnecter à vous-même et à vos collègues.
Nos journées spécial entreprises, axées sur la santé, le bien-être et l'expression artistique, sont l'occasion d'explorer de nouveaux champs pour renforcer l'esprit d'équipe et donner des outils pratiques pour une meilleure qualité de vie au travail et en dehors.
Chaque session se concentre sur un aspect clé de la santé et de la cohésion relationnelle.
L'EQUIPE de l'école de la vitalité
Carine / Palavas
Isabelle, Pascale
Je tenais à vous faire un petit clin d’oeil en ce dimanche matin, au lendemain du jour que nous avons partagé, à celui que vous avez pensé et organisé pour nous.
Je vous remercie de cette journée que j’ai particulièrement appréciée, ds sa pluralité des moments, sa richesse, les écoutes, les regards, le vécu.
J’espère vous retrouver en 2024 et vous souhaite une bonne fin d’année à crusiner ou à cultiver avec patience une Fleur….
Amicalement
Vanessa / Montpellier
Merci pour cette journée très riche et généreuse. J'ai adoré le cours de cruisine, c'est simple, on a l'impression qu'on va pouvoir le refaire facilement ! Le chemin est défriché pour nous.
L'atelier Fleurs de Bach est très intéressant, on apprend plein de trucs ça donne envie d'essayer en tous cas.
L'atelier chant est très agréable, le fait que ça soit collectif, on se sent à l'aise. L'atelier théâtre révèle bien les blocages et les facilités de chacun, c'était très intéressant.
On sent que chaque intervenant.e. est impliqué.e et maitrise son sujet et qu'on est entre de bonnes mains. Le cadre est super.
Marie-Hélène/ Albi
Tout positif … je n’ai pas vu le temps passer et j'ai trouvé de l’intérêt à tous les ateliers : bluffée par l’art de Fanny, pile là où il faut et avec bienveillance, intéressée par le cours de cruisine et la découverte de l'alimentation vivante, ainsi que les propositions autour des fleurs de Bach. J’ai adoré la musique, et fus étonnée par le travail sur la voix.
Bref, conquise !
Merci à tous et à bientôt.
