« Être bien en soi pour être bien dans l’entreprise »
à l'Oasis fontmarie, tiers-lieu proche de Montpellier ou en entreprise. Une équipe de 4 à 6 intervenants, chacun spécialiste dans son domaine, offre des ateliers à la fois originaux et enrichissants.
Activités de Team Building :
Au-delà de l'apprentissage, cette journée est conçue pour renforcer l'esprit d'équipe
et la communication au sein de votre groupe.
À travers des activités ludiques et collaboratives, vous aurez l'occasion de vous connecter
avec vos collègues sur un niveau plus personnel, favorisant ainsi un environnement de travail
plus harmonieux et productif. Chaque moment est une opportunité de travailler ensemble
vers un objectif commun de bien-être.
Formation Santé et Bien-Être pour Entreprises : Programme Intensif
Choix entre 1 journée intensive ou un parcours élargi sur 3 jours.
Tous nos ateliers prennent en compte le contexte psycho-social actuel, offrant des stratégies pour naviguer dans les défis contemporains.
Notre objectif est de fournir aux participants des outils concrets pour améliorer leur santé et bien-être, renforcer la cohésion d'équipe, et accroître la résilience face aux stress du quotidien.
Chaque journée est conçue pour être interactive, combinant théorie et pratique, avec des moments dédiés à l'apprentissage, à l'expérimentation et à la réflexion personnelle.
Cette formation s'adresse à toutes les entreprises souhaitant investir dans le bien-être de leurs employés, améliorer la productivité et favoriser un environnement de travail positif et sain.
Rejoignez-nous pour une expérience transformatrice qui marquera un tournant dans la manière dont votre entreprise aborde la santé et le bien-être au travail.
Nos ateliers dédiés aux activités en entreprise axées sur la santé et le bien-être
Dans le monde professionnel d'aujourd'hui, où le rythme de travail s'intensifie et les défis se multiplient, nous croyons fermement à l'importance de prendre soin de soi et de ses collaborateurs.
Notre mission est de transformer votre lieu de travail en un espace où bien-être et productivité vont de pair, grâce à une série d'activités conçues spécialement pour les entreprises soucieuses de la santé physique et mentale de leurs équipes.
Nos activités, allant d'ateliers de nutrition, en passant par des formations à la gestion du stress
et à la cohésion d'équipe, sont animées par des professionnels expérimentés.
Chaque activité est pensée pour s'intégrer harmonieusement à votre environnement de travail,
offrant à vos employés des moments de détente, de formation et de développement personnel,
sans qu'ils aient à quitter le bureau.
Quelques ateliers de présentation ci-dessous :
Nos programmes sont flexibles et adaptés à vos besoins spécifiques, pour assurer un impact significatif sur la santé globale de votre entreprise et le bien-être de chacun de ses membres.
Nous sommes à votre écoute pour créer selon vos nécessités
Atelier corps & voix
Objectif :
- Apprendre et pratiquer des techniques d'ostéopathie douce d’auto-massage pour réduire
les tensions corporelles.
- Exécuter des exercices vocaux pour améliorer
la qualité de sa voix.
- Harmonie corporelle et vocale
- Trouver sa note et celle des autres pour s’harmoniser et chanter à l’unisson.
Atelier corps & musique
Objectif
- Offrir une expérience immersive alliant musique en live et mouvement pour stimuler la créativité et le bien-être.
- Encourager la reconnexion avec soi-même à travers l'exploration de l'expression corporelle et la puissance thérapeutique de la musique.
- Proposer un espace où chaque participant peut expérimenter l'acceptation et la liberté d'expression.
- Créer une atmosphère où le stress et les tensions se dissipent, laissant place à la revitalisation et à l'inspiration.
- Favoriser une expérience de groupe unifiante qui renforce la connexion entre les participants, tout en respectant le voyage intérieur de chacun.
Atelier éloquence, oser la parole
Objectif :
- Focaliser sur les techniques d'éloquence pour améliorer la clarté, la persuasion et la capacité à captiver l'attention de l'auditoire.
- Enseigner l'art de structurer ses idées et arguments de manière cohérente et engageante, facilitant ainsi le dialogue et la communication efficace.
- Proposer des exercices pratiques pour affiner le langage corporel et le ton de la voix, éléments clés pour renforcer le message verbal.
- Viser une application immédiate dans le contexte professionnel, permettant aux participants de mieux communiquer leurs idées, projets et visions.
Atelier alimentation vivante
Etonnez vos Papilles !
Objectif :
- Faire découvrir la richesse gustative des aliments végétaux.
- Éduquer les participants sur les bienfaits nutritionnels des aliments dégustés.
- Encourager une approche plus consciente et diversifiée de l'alimentation.
- Relevez des défis en réalisant des recettes simples mais innovantes !
Atelier naturo
Dynamiques d'équipe et tempéraments hippocratiques : Comprendre pour mieux collaborer
Objectif :
- Introduire les quatre tempéraments hippocratiques (sanguin, bilieux, nerveux, lymphatique) et leur influence sur le comportement en milieu professionnel.
- Aider les participants à identifier leur propre tempérament et à comprendre ceux des autres.
- Explorer des stratégies pour améliorer la communication et la collaboration en tenant compte des différents tempéraments.
Atelier respiration
Objectif
- Améliorer le bien-être général des employés en leur enseignant les techniques de respiration et de cohérence cardiaque pour réduire le stress et l'anxiété.
- Augmenter la productivité et la concentration en favorisant un état d'esprit plus calme et plus focalisé grâce à des pratiques respiratoires régulières.
- Offrir des outils pratiques et accessibles que les employés peuvent intégrer facilement dans leur routine quotidienne pour maintenir un équilibre émotionnel.
- Renforcer la cohésion d'équipe en partageant une expérience commune centrée sur le soin de soi et la prise de conscience de son état intérieur.